Jumaat, 11 Februari 2011

Menu Hari Pertama Start Diet

8.30 Pagi
Air Suam
Teh O panas secawan
Sebiji limau mandarin
Roti canai setengah biji cicah ngan dalca

10.30 Pagi
Teh O suam secawan
Karipap sebiji

1.00 tengahari
Air masak sejuk
Nasi ayam separuh + ayam goreng 1/2 ketul + sosnya dan kicap
1/2 biji limau mandarin

4.30 petang
Teh ais (kantoi minum ais..huhu)
Karipap sebiji
Kopok ikan 4 keping cicah sos

8.00 malam (esok nak kena makan awal sikit, sebelum kul 7 petang)
Air suam segelas
Maggi rebus separuh ( semua perasanya dibuang , cuma boh 1/2 kiub ayam maggi dan sos cili jer)

nota kaki : hmm..kalau tengok dari menu tu, kiranya misi diet hari ni gagal!!!

Tiada ulasan:

Catat Ulasan