Hmm..macam mana nak gitau ek....sebenarnya saya sekarang ni dalam proses sedang berdiet semula. Selepas raya puasa lepas berat badan naik mencanak-canak tak turun-turun pun...huhu...
Adeh..memang pedih hati ni dok tengok lemak yang membonjol sana sini...memang keciwa betul...
Ni semua sebab diri sendiri gak yang asyik melantak itu ini...senaman pun dah malas buat.
Memang teruk betul saya ni, ada jer alasan malas bersenam.
Dulu sebelum puasa memang diet teratur dan rajin bersenam... berat masa tu 51kg, badan fit dan ringan jer masa tu. Pakai baju apapun senang...perut pun kempis...syok jer...hehe...
Tapi sekarang ni hah..berat badan dah menjangkau 56kg....aduhhh...sakitnya mata bila tengok jarum timbangan tu....Dah ler lama tak amek supplement untuk bantu kurangkan kolestrol.
Apapun dlam 2-3 hari ni saya dah mula bersenam kembali dan mula kawal makan juga. Nasi adalah musuh utama saya, jika makan nasi memang dah tak ingat dunia dah...siap bertambah lagi. Itulah masalah utama saya, tak boleh mula makan nasi...kalau makan nasi mesti nak makan banyak...makan sikit walaupun sebenarnya dah kenyang tapi mesti nak tambah gak....masalah kan???
Lagi satu saya juga dah start minum susu SUNLAC utk bantu kurangkan kolestrol dan cepat kenyang. Dulu minum susu SD2 Alpha Lipid. Tapi sejak dah pindah ni, susah nak beli kat HQ saya cuba cari produk lain yang senang nak dapat dan kebetulan susu SUNLAC ni khasiatnya sama juga dengan susu SD2 Alpha Lipid. Dan paling best harganya jauh lebih murah sangat berbanding SD2 Alpha Lipid ( walaupun saya ni pengedar Alpha Lipid serta menjual produk ni tapi saya prefer gak yang lebih murah).
Jadi bagi saper-saper yang tingin nak kuruskan badan secara sihat yang minat nak beli SD2 Alpha Lipid tapi tak mampu sebab harganya mahal RM180 setin, saya syorkan boleh juga beli susu SUNLAC ni.
Saya pun ada menjual susu SUNLAC ni, harganya RM20.00 sepeket (700gm) + RM10.00(caj poslaju) = RM30.00. Berminat boleh call atau sms saya yer..(saya jual mahal sikit dari farmasi sebab saya amek sikit-sikit dari supplier, jadi tak dapatlah harga borong murah dari farmasi...untung ler RM4-RM5 jer sepeket...jadi ler...huhu)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan