8.30 Pagi
Air Suam
Teh O panas secawan
Sebiji limau mandarin
Roti canai setengah biji cicah ngan dalca
10.30 Pagi
Teh O suam secawan
Karipap sebiji
1.00 tengahari
Air masak sejuk
Nasi ayam separuh + ayam goreng 1/2 ketul + sosnya dan kicap
1/2 biji limau mandarin
4.30 petang
Teh ais (kantoi minum ais..huhu)
Karipap sebiji
Kopok ikan 4 keping cicah sos
8.00 malam (esok nak kena makan awal sikit, sebelum kul 7 petang)
Air suam segelas
Maggi rebus separuh ( semua perasanya dibuang , cuma boh 1/2 kiub ayam maggi dan sos cili jer)
nota kaki : hmm..kalau tengok dari menu tu, kiranya misi diet hari ni gagal!!!
Tiada ulasan:
Catat Ulasan